5 Tác Dụng Của Mật Ong Rừng Mà Bạn Nên Biết

5 Tác Dụng Của Mật Ong Rừng Mà Bạn Nên Biết

Mật ong rừng ngày càng được mọi người sử dụng phổ biến bởi những tác dụng của mật ong rừng. Những lợi ích mà mật ong rừng đem lại con người đã được các nhà khoa học chứng minh. Bên cạnh lợi ích về sức khỏe mật ong rừng còn mang lại lợi ích về sắc đẹp. Cùng tìm hiểu thêm về 5 tác dụng của mật ong rừng dưới bài viết sau đây nhé!

Mật ong rừng là gì?

Mật ong rừng hay mật ong tự nhiên là loại mật được thu hoạch từ những tổ ong sống tự nhiên ở trong rừng và không có sự can thiệp của con người hay tác động từ con người. Ong trong rừng tự sinh tồn, tìm hoa và hút mật. Mật ong rừng là loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên nên rất tốt và bổ dưỡng.

Mật ong rừng thu được bằng cách chiết xuất mật ong từ tổ ong và đổ qua lưới hoặc vải nylon để tách mật ra khỏi các tạp chất như sáp ong và ong chế sẽ vắt và lọc cặn rồi đựng trong chai để bảo quản. Không bổ sung thêm bất kỳ chất bảo quản hay chất tạo ngọt nào.

Tuy nhiên, vì săn bắt và theo mùa nên hiện nay mật ong rừng trở nên khan hiếm và khó tìm mua hơn. Có một số loại mật phổ biến như mật ong khoái, mật ong từ ong mật, mật ong từ ong ruồi, mật ong từ ong nội,…

5 tác dụng của mật ong rừng

Điều trị những vết bỏng nhẹ

Tác dụng của mật ong rừng từ lâu đã được sử dụng để điều trị các vết bỏng nhỏ, nhẹ, không quá nghiêm trọng. Đặc tính chữa bệnh của mật ong là do nó cung cấp hoạt tính kháng khuẩn, duy trì tình trạng vết thương ẩm và độ nhớt cao của nó giúp cung cấp hàng rào bảo vệ để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Hoạt động kháng khuẩn trong hầu hết các loại mật ong là do enzyme sản xuất hydrogen peroxide. Bên cạnh đó, mật ong rừng còn có thể rút ngắn thời gian phục hồi của da sau khi bị tổn thương mà không để lại quá nhiều sẹo.

Bên cạnh việc mật ong rừng làm dịu cảm giác buốt rát khi da đang bị bỏng  mật ong rừng còn làm lành vết thương nhanh hơn. Để trị bỏng phải sử dụng mật ong rừng nguyên chất tự nhiên. Bởi mật ong nguyên chất là chất khử trùng tự nhiên, có khả năng lấy đi những tế bào chết và nhanh chóng kích thích tái tạo lớp da mới thay thế.

Mật ong rừng tốt cho hệ tiêu hóa

Một trong những tác dụng của mật ong rừng giúp cho sức khỏe của con người là cải thiện hệ tiêu hóa. Mật ong rừng là một chất chống vi trùng hiệu quả, rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Những enzyme tự nhiên trong mật ong rừng có thể sản sinh ra một lượng nhỏ oxy già, có thể giúp trị viêm dạ dày, hoặc xử lý các rắc rối thường gặp ở hệ thống tiêu hóa. Mật ong sẽ trung hòa lượng khí hơi tích tụ trong cơ thể.

Với chứng trào ngược axit, mật ong rừng là một chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ gốc tự do. Trong khi đó trào ngược có thể được gây ra một phần do các gốc tự do làm hỏng các tế bào của đường tiêu hóa. Vì vậy mật ong rừng có thể ngăn ngừa trào ngược axit bằng cách loại bỏ các gốc tự do. Ngoài ra, tác dụng của mật ong còn giúp bảo vệ và chống viêm niêm mạc dạ dày, giúp hấp thụ nước và natri.

Mật ong rừng giúp chăm sóc da

Ngoài tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa mật ong rừng còn có tác dụng giúp chị em trong việc chăm sóc da. Nhờ thuộc tính kháng khuẩn và chống nấm, là một thành phần cơ bản được dùng trong sức khỏe và làm sáng da, tác dụng của mật ong rừng có thể làm giảm các trình trạng viêm nhiễm và bong vảy trên da.

Nhờ tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong có thể ngăn chặn vi khuẩn hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của thực phẩm này cũng sẽ làm dịu tình trạng sưng đỏ và kích ứng da.

Các thành phần như chất chống oxy hóa, enzyme và nhiều chất dinh dưỡng khác có trong mật ong rừng giúp làm sạch và dưỡng ẩm làn da. Dưỡng ẩm cho da nhờ mật ong nên sẽ hạn chế tình trạng da bị khô và dễ bong tróc. Ngoài ra, sự kết hợp của mật ong và baking soda còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp hồi phục các tế bào mới, từ đó khiến làn da trông rạng rỡ hơn và làm mờ những vết thâm nám hơn.

Trước khi sử dụng mật ong rừng để chăm sóc da bạn nên nhờ bác sĩ da liễu tư vấn chính xác tình trạng da của mình. Và bạn nên kiểm tra da mình có bị dị ứng với mật ong không nhé.

Hỗ trợ giảm cân

Ngoài giúp chăm sóc da thì tác dụng của mật ong rừng còn có thể góp phần vào quá trình giảm mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng và quyến rũ. Mật ong rừng có vị ngọt tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da và sức khỏe. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol.

Mật ong rừng có lợi cho tiêu hóa và có thể thay thế đường ăn. Hơn thế nữa mật ong rừng còn lạnh mạnh hơn và không giàu calo như đường. Nhờ vậy mật ong rừng có thể hỗ trợ khả năng trao đổi chất để cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Uống một cốc nước ấm pha với mật ong rừng vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân đơn giản và hiệu quả vì sẽ giúp cơ thể khử độc, làm sạch gan, loại bỏ độc tố và tống chất béo ra khỏi cơ thể.

Giảm ho khan, ho đờm

Mật ong rừng có khả năng làm giảm bớt các triệu chứng tắc nghẽn cổ họng, chữa lành trình trạng viêm họng và tiêu diệt các loại vi khuẩn khiến họng bị viêm. Khi bị ho, không chỉ đường hô hấp dễ bị nhiễm trùng mà sức khỏe và chất lượng cuộc sống cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bạn có thể sử dụng mật ong rừng để điều trị đau họng, ho khan, ho đờm.

Mật ong rừng hoạt động như một liều thuốc giảm ho đáng tin cậy. Mật ong sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau họng khó chịu, mang lại những giấc ngủ ngon vào ban đêm mỗi khi bị ho. Bên cạnh đó, uống nước có chứa một lượng mật ong rừng có thể làm giảm tần suất ho.

Lưu ý khi sử dụng mật ong rừng nguyên chất tự nhiên

Trong mật ong có một lượng đường khá lớn nên có tính hút nước. Khi sơ suất trong bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng lên, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật khiến mật ong bị biến chất. Khi mật ong xuất hiện các bọt khí chứng tỏ mật bị biến chất. Mật tuy không hỏng hẳn nhưng không nên để lâu.

Không dùng nước sôi để pha mật ong, điều đó sẽ làm mất đi toàn bộ các chất dinh dưỡng có trong mật ong.

Mỗi ngày không nên sử dụng quá 100ml mật ong. Khi sử dụng quá nhiều bạn có thể bị nhiệt, nóng trong người thậm chí tiêu chảy, táo bón. Vì vậy bạn nên sử dụng điều độ, đúng cách.

Tuyệt đối không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi vì rất dễ gây dị ứng.

Không bảo quản mật ong trong các đồ đựng bằng kim loại vì mật ong có acid hữu cơ và đường, dưới tác dụng của men, một phần các chất này sẽ biến thành acid etylenic, chất này làm tăng hàm lượng kim loại trong mật ong khiến cho mất ong nhanh biến chất. Khi thành phần dinh dưỡng của mật ong bị phá hoại, người dùng dễ trúng độc với các biểu hiện nôn mửa gây hại cho cơ thể khi sử dụng. Nên bảo quản mật ong trong các hũ thủy tinh.

Đối với bà bầu, không nên sử dụng mật ong rừng tự nhiên vì loại này vẫn còn chứa những vi chất vi khuẩn chưa được thanh trùng trong quá trình bắt. Nên sử dụng mật ong tinh chất đã qua chế biến để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

Không nên uống mật ong trước khi đi ngủ, dễ gây tích tụ chất béo bên trong cơ thể. Hơn nữa không giúp giảm cân hiệu quả mà còn gây tăng cân.

Những người đau bụng, tiêu chảy, mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, suy tim hay bị huyết áp thấp, rối loạn chức năng đường ruột… không nên uống mật ong, vì trong mật ong có chứa Acetylcholine có tác dụng làm giảm huyết áp.

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết trên giúp bạn bạn biết được những tác dụng của mật ong rừng. Dù mật ong mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời nhưng nếu sử dụng không đúng cách, tác dụng của mật ong rừng không những không phát huy. Do đó, trước khi dùng mật ong, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được kết quả tốt nhất.